Vår hjärna är som minneskrets i en dator
Vår hjärna är som minneskrets i en dator. Det är inte bara lagrar minnet utan också styr våra övergripande kroppsfunktioner. Den hanterar en hel del information dagligen. Det är därför det är möjligt att vissa dagar, får hjärnan trött. När detta händer för datorer, är den normala lösningen att köpa en ny minneskrets att uppgradera den gamla och alla processer kommer att köra smidigt igen. Tyvärr är detta inte fallet för den mänskliga hjärnan. Vi kan inte ta bort den felande hjärnan och ersätta den med en ny som fungerar bättre. Hjärnor har nervceller som gör det möjligt att utföra sina uppgifter. När dessa hjärnans nervceller blir gamla eller få förstörda, det finns ingen återvändo. Men när dessa hjärnans nervceller väl omhändertagna kan de fungera bättre och behålla minnen längre.
Människor har olika tekniker för att förstärka hjärnans funktion
Människor har olika tekniker för att förstärka hjärnans funktion. Vissa människor tycker gör hjärnan övningar effektiv för att förbättra deras hjärnor. Andra utvecklar mnemonic enheter för att hjälpa dem att förbättra deras minne. Samtidigt andra människor tillgripa ta in piller hjärnan förstärkning. De tycker att det är enklare och bekvämare än att göra alla dessa hjärnan övningar och öva mnemonic enheter. Som sådan, det finns en enorm efterfrågan på piller hjärnan förbättring på marknaden idag. Tillverkarna har sett möjligheterna att sälja piller hjärnan förstärkning och sälja dem genom kraftfulla reklam. Detta är anledningen till att du bör vara klok nog att veta vad som fungerar och vad som inte.
Här är några saker du bör titta efter att köpa piller hjärnan förbättring:
- B-vitaminer - vitaminerna B6, B12 och folsyra är bra hjärnan medel. De har förmågan att bryta homocystein, en typ av aminosyra som kan vara toxiska för hjärnans nervceller. B-vitaminer förbättrar också mängden röda blodkroppar i blodet därför bära mer hälsosam syre till hjärncellerna.
- Antioxidanter som vitamin C, vitamin B och betakaroten - De slåss de fria radikaler som orsakar cellskador. Nervceller är hjärnceller och miljöfaktorer kan ohälsosam livsstil och vissa medicinska tillstånd minska kroppens instinkt att bekämpa de fria radikaler i kroppen. Antioxidanter kan neutralisera dessa fria radikaler och förbättrar blodcirkulationen och syre i hjärnan.
- Omega 3-fettsyror - betraktas som hälsosamma fetter, dessa fettsyror hjälp i hjärnans kognitiva funktioner. Medan Omega 3-fettsyror finns i fisk, tar det in genom ett tillägg blir mer praktiskt, särskilt för dem som är allergiska mot fisk.
- Taurin - Forskning har visat att patienter med Alzheimers sjukdom har låga nivåer av taurin. Även om ytterligare studier har ännu inte göras på hur Taurin kan hjälpa vanliga människor att förbättra deras minne, har det redan konstaterats att Taurin har en effekt på patienter med nedsatt minne.
Ta tillskott hjärnan förbättring kan vara mer bekvämt vid en första anblick, men du bör vara försiktig med möjliga biverkningar. Om möjligt, köp bara piller hjärnan förbättring som innehåller helt naturliga ingredienser.